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快來開啟核桃的正確吃法,好處不要太多~

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快來開啟核桃的正確吃法,好處不要太多~

發布日期:2018-08-07 作者: 點擊:

1、補腦


常說吃核桃可以補腦,它為什麽能夠補腦呢?因為它可以滋補腎經,在中醫理論來講,腎主藏精,精生髓,而腦為髓之海,所以說骨髓充足了,腦力也充足了,這樣就達到了補腦的目的。


現在拿核桃補腦,其實也存在一些誤區:

比如說一般來講,一天不宜超過五個核桃,三個核桃以下是比較合適的。

有一部分人群是不宜服用核桃的,像陰虛火旺的人就不太適用,容易急躁,虛火上升,口舌生瘡等等。


2、治療腰膝酸軟


腰膝酸軟往往跟腎虛症連在一起,因為核桃本身有很好的補腎益肺的功能,所以拿核桃跟強筋壯骨的杜仲、益精填髓的補骨脂配合,在臨床當中可治療腰膝酸軟這類的症狀,包括牙齒鬆動、頭發幹枯等等。


【原料】2枚核桃,杜仲一般選擇10克,補骨脂10克。


【吃法】最好是用煎煮的方式來服用,要煎煮40分鍾左右,這樣才能把它們有效的成分,更好地釋放出來,可以達到更好的臨床治療目的。


3、治療腎虛耳鳴


腎虛耳鳴,顧名思義,首先是因為腎虛,引起來了耳鳴。


【原料】這個時候,咱們用核桃3個和五味子7粒,擱在一起,因為五味子臨床當中,也是對於腎髒和肝髒有養益作用的藥品,它跟核桃作用在一起,對於腎虛耳聾有很好的臨床療效。


【吃法】服用的時候,最好把五味子壓碎了跟核桃擱在一起,混合了一塊兒直接吃,盡量地要反複地嚼。如果有黃酒的話,少許來一點,慢慢地徐徐地咽下,這是對於腎虛耳鳴非常經典的一個小方劑。


4、治療虛汗喘嗽


中老年人群有很多有肺氣腫、哮喘性支氣管炎、也就常說的老慢支這一類的疾病。特別是像老慢支這類病症,雖然是在緩和期了,還是有些咳嗽、有痰,很不舒服。


從臨床界定來講,老慢支是由於肺腎虛引起來的,核桃正好有很好的補腎益肺的作用。


【原料】咱們可用2枚核桃的核桃肉,杏仁10克,生薑3片,杏仁一定要在中藥房去買,因為沒有處理過的杏仁含有一定毒性。


【吃法】一般來講煎煮最好,泡茶也可以,泡茶的話一定要沸水衝泡,悶上十分鍾左右,再開始飲用。


5、治療腸燥便秘


腸燥便秘從中醫角度來講是津液不足了,大白話就是腸子幹燥了,潤滑不夠,排便受到影響了。


用核桃仁和鬆子仁、杏仁、柏子仁擱在一起使用,對於腸燥便秘會有很好的臨床療效。


【原料】從數量來講,核桃仁2枚,鬆子仁15克,杏仁10克,柏子仁15克。把外皮去掉,稍微用火炒一炒,碾碎,混合均勻了。


【吃法】用蜂蜜調一下,每天早晚兩次來服用,對於腸燥便秘,特別是老年人的便秘,有很好的食療作用。


本文網址:http://www.kagyucentre.com/news/392.html

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